top of page

ארטיק יוגורט אוכמניות

אין סיבה יותר לקנות ארטיקים

רכיבים



מצרכים (3 ארטיקים):


לריבת אוכמניות-


1/2 כוס אוכמניות טריות או קפואות


1 כף מייפל טבעי/סילאן


להכנת הארטיק-


1 יוגורט יווני 130 גרם


1 בננה בשלה קפואה


1 כף חמאת שקדים


2 כפות חלב/משקה צמחי

אופן הכנה

בסיר קטן מחממים על אש בינונית אוכמניות ומייפל עד לקבלת מרקם של ריבה. מוציאים ומניחים בצד להתקרר. בבלנדר חזק מערבבים היטב בננה, יוגורט, חלב וחמאת שקדים. מעבירים לתבנית הארטיקים. עם כפית מניחים את ריבת האוכמניות בכל ארטיק ועם סכין/קיסם מערבבים מעט.

סוגרים עם המכסה, מניחים מקל של ארטיק ומעבירים למקפיא ללילה. לפני ההגשה מחלצים מהתבנית ואוכלים :)

bottom of page