הרצאה אתגר ארוחת הערב +רעיונות לארוחות ערב
השעה 18:00 בערב. הגיע הזמן לארוחת הערב.
"ארוחה שהיא סיוט" , "מלחמה", "אני מרגישה מלצרית", "הוא לא אוכל לי"
"היא אוכלת כמו ציפור", "הוא אוכל רק את הפחמימה", "שוב טוסט? העיקר שתאכל", "איך לגוון מהחביתה?", "מה להגיש?".בתור אמא ודיאטנית ילדים שמלווה הורים אני יודעת כמה ארוחת הערב עלולה להיות מאתגרת.
לכן יצרתי עבורכם הרצאה פרקטית שבה נתייחס לכל האמור ועוד.
ההרצאה מלאה בכלים וטיפים שיעזרו לכם להפוך את ארוחות הערב לקצת יותר נעימות, החל מהערב :)כדי להשלים את התמונה , מי שירכוש את ההרצאה יקבל בנוסף גם:
*20 רעיונות לארוחות ערב כולל לינקים למתכונים - אין צורך יותר לשבור את הראש "מה להכין?".*חוברת רעיונות לארוחות קטנות לפני הגן.
את ההרצאה בחרתי לחלק ל-3 חלקים קצרים:חלק 1: מבוא, סיטואציה לדוגמה, אסטרטגיות נפוצות ולמה לא כדאי להשתמש בהן.
חלק 2: מודל חלוקת האחריות באכילה, צריכת חלבון, למה בגן הם אוכלים הכל ובבית לא, מה מוגש בגן, מה מומלץ להגיש בארוחת ערב, הרכב ארוחה ואיך לגוון בארוחות.
חלק 3: התנהלות בארוחת ערב, מה לא מומלץ לעשות, מה כן כדאי לאמץ, הגשה בבופה, לערב במטבח ולאכול יחד.
- ההרצאה רלוונטית להורים לילדים בגילאי 1-6 שנים.
- הגישה להרצאה זמינה עבורכם למשך 30 ימים ממועד הרכישה.
- ההרצאה אינה מהווה תחליף לייעוץ תזונתי אישי.